Il Calisthenics è principalmente un allenamento a corpo libero che permette di mantenere fisico e forza a lungo termine.

Il Calisthenics è un metodo di allenamento che deriva dall'antica Grecia formato da due parole: "kallos e sthenos" che significa "bellezza e forza".

Tutto questo, perché anche gli antichi guerrieri che praticavano questo allenamento volevano essere forti e nello stesso tempo avere un bel fisico, sano, robusto e scolpito.

Negli ultimi anni il calisthenics si è sviluppato e si è rivoluzionato con l'introduzione di abilità di forza come le planche, i front e back lever, le human flag, le handstand, i muscle up, i pistols, le handstand e molto altro ancora...

Tutte queste specifiche forme, sono delle skills (abilità) dove c'è una grande preparazione atletica che ti permette di sviluppare e migliorare le tue competenze motorie e raggiungere obiettivi come:

- Dissipare grasso
- Migliorare ipertrofia muscolare
- Migliorare la postura
- Star bene
- Aumentare la forza
- Aumentare la resistenza
- Aumentare la potenza
- Prevenire gli infortuni
- Migliorare la mobilità
- Migliorare la flessibilità
- Aumentare la forza nel core
- Migliorare il coordinamento
- Migliorare la propriocezione
- Migliorare la mobilità attiva
- Ti aiuta a scaricare lo stress e prendere consapevolezza del proprio potenziale psico-fisico
- Star meglio nella tua vita quotidiana

Una delle cose più importanti citate sopra è proprio il potenziamento del core stability che permette di fare qualsiasi cosa nella vita quotidiana ad esempio alzarsi dal letto la mattina, camminare, portare un peso dalla parte bassa alla parte alta del corpo e viceversa, stare seduti, ecc... In poche parole, qualsiasi cosa tu faccia durante la tua quotidianità, si attiva e si frutta il core e ovviamente se non si è forti di core non potremmo fare nemmeno nessuna abilità nel Calisthenics.

Il Calisthenics sfrutta le leve del corpo per aumentare o diminuire la difficoltà degli esercizi, in modo che tutti possano praticarlo in sicurezza e al proprio livello fisico-prestazionale.

Il Calisthenics regala un sano stile di vita psicofisico e naturale per mantenersi sempre belli e forti.

Cherì Centro Benessere

Ida e Antonella Leone le regine del benessere nel cuore della Calbria

Ida e Antonella Leone sono due donne che si distinguono dalla massa, sono conosciute come "Le Cher", la sensibilità e l'esperienza nel loro lavoro hanno permesso di creare un ambiente unico. Sono queste le ragioni che ci hanno portato a raccontare questa splendida storia nel cuore della Calabria.

In oltre 22 anni di professione hanno potuto comprendere quali sono le problematiche dei loro clienti e sono riuscite a perfezionare il loro servizio rendendolo unico. Quello che ci ha sorpreso, però, non è solo questo, ma il loro modo di fare e di agire con noi. Ci hanno spiegato fin da subito e abbiamo potuto ricevere anche delle conferme dai loro clienti che il rapporto umano per loro è di fondamentale importanza.

Per la prima volta in Calabria, nel Chéri Centro Benessere è possibile godere di diversi rami del benessere in un unico luogo, come: spa, beauty, trucco, parrucchiera, estetista. Attraverso il servizio di make up del centro estetico è possibile stravolgere completamente il proprio look e assumere l'aspetto che si è sempre desiderato.

In fin dei conti chi non ha sognato almeno una volta di passare una giornata da dedicare completamente a sé stesso e al suo benessere.

Liberazione dallo stress e cura di se

Ogni giorno il mondo del lavoro e i vari impegni causano un forte stress. Le tempistiche sempre più ristrette non consentono di prendersi cura di sé stessi, proprio per queste ragioni il rapporto con il proprio benessere fisico e anche mentale va sempre peggiorando.

Affidarsi alle mani di professioniste che con i loro team coccolano i clienti può essere davvero una scelta rigenerante che può cambiare sia il benessere fisico che quello mentale. Con i trattamenti viso e corpo del centro estetico i clienti potranno recuperare la loro bellezza che credevano fosse andata persa.

Ci hanno spiegato Ida e Antonella che molti loro clienti si affidano a loro per poter aspirare ad entrare un giorno nel mondo dello spettacolo, per diventare delle belle presenze ed essere osservati da tutti. Chissà che in futuro non possano passare da questo centro, quelle che diventeranno persone di successo.

Nel Chéri Centro Benessere l'ambiente risulta essere molto armonioso, ogni cliente si sente a casa sua e può ricevere tutte le attenzioni che desidera. Alcuni trattamenti sono davvero unici, basti pensare ai vari tipi di massaggio per singoli o coppie, l'idro massaggio SPA o la sauna per vivere dei momenti indimenticabili con il proprio partner e allo stesso tempo scaricare tutto lo stress.

Queste professioniste con moltissimi attestati che dimostrano le loro competenze, svolgono le loro attività anche fuori sede insieme al loro staff.
Antonella Leone è considerata una vera eccellenza in ambito nazionale grazie alla sua specializzazione di operatore Wellness Massage.
Per chi vuole essere coccolata e ricevere un servizio di trucco make-up oppure vuole rivoluzionare il suo taglio di capelli prima di un matrimonio. fare sfilate oppure ricevere un trattamento di massaggi davvero unico si può rivolgere a loro per vivere degli attimi speciali.

Centri come questi non danno risultati solo sul lato estetico ma l'azione di questi professionisti è terapeutica perché permette di rigenerare anima e corpo. Spesso vengono chiamate in sfilate e matrimoni di prestigio in tutta Italia.

Conosci la realtà dei profumi (In)estasy. Nel nostro punto vendita potrai scegliere tra più di 100 fragranze per Lei e per Lui ispirate alle profumazioni più conosciute.

I profumi alla spina permettono di poter restare fedeli alla scelta del consumatore grazie ai diversi formati disponibili.

La qualità e la convenienza fanno del Made in Italy il protagonista della fragranza.

Il nostro salone di Scarlata Antonella i Parrucchieri dà il benvenuto a una clientela diversificata all’interno di un locale caratterizzato dalla semplice raffinatezza degli arredi.

Con l’intento di soddisfare le esigenze ed esaltare la naturale bellezza di ogni cliente, adottiamo un approccio altamente personalizzato. Ecco dunque che quando una persona si rivolge a noi ci impegniamo a fondo in modo professionale per offrire una consulenza su misura, grazie alla quale possiamo assicurare di volta in volta la massima soddisfazione.

Per riuscire in tale intento proponiamo una vasta gamma di servizi, ognuno dei quali è studiato per rispondere a necessità specifiche. Dai tagli all’ultima moda fino alle acconciature più classiche: lavoriamo in maniera instancabile per aiutare la nostra clientela a sentirsi a proprio agio di fronte allo specchio.

Inoltre, siamo specializzati nell’ideazione di servizi pensati su misura per i bisogni delle future spose. Dopo aver concordato l’acconciatura ideale, siamo a disposizione per organizzare degli appuntamenti in concomitanza con il make-up e la prova dell’abito. Vogliamo che il grande giorno delle nostre clienti sia ancora più speciale grazie all’acconciatura perfetta.

Scarlata Antonella ha lavorato e lavora con la Fashion Week, con Bocelli, Sanremo, e anche quest'anno al Festival del Cinema. Ha inoltre contribuito alla sfilata di Dolce & Gabbana a Sciacca.

Vieni a trovarci in Via Alba 50 ad Erice: saremo lieti di accoglierti con professionalità e cortesia.

MONDO OTTICA
Benvenuti nel cuore di Mondo Ottica a San Giorgio di Nogaro, dove l'eccellenza visiva incontra la precisione ottica.

Qui, l'innovazione si fonde con la cura, offrendovi soluzioni avanzate per i vostri occhi: dalle lenti anti luce blu alle lenti progressive di ultima generazione.

Lasciatevi sorprendere dall'eccellenza dei nostri brand di occhiali e lenti, progettati per un'esperienza visiva senza pari.

Questo è il nostro tempio della vista! Qui, ogni dettaglio è studiato per garantire il massimo comfort e la salute visiva più completa.

Controllo della vista
Conoscere la situazione attuale del tuo occhio è il primo passo per una visione ottimale.

Grazie alla nostra tecnologia di ultima generazione, offriamo un controllo visivo completo e accurato.

Dopo l'analisi, vi forniremo una consulenza personalizzata su come migliorare la vostra qualità visiva, dalla scelta delle lenti giuste ai consigli sullo stile di vita.

Vedere bene è più che una necessità; è una forma di benessere.

Optometria pediatrica
La salute visiva dei tuoi bambini è una priorità per noi, tanto quanto lo è per te.

In un contesto in cui i disturbi visivi in età pre-scolare e scolare stanno crescendo, mettiamo a tua disposizione tecnologie all'avanguardia ed un approccio idoneo e amichevole.

Oltre a valutare la qualità della vista dei tuoi bambini, ti forniamo strumenti e consigli per gestire al meglio la loro salute oculare.

Una vista limpida oggi è fondamentale per una crescita sana e un futuro ricco di possibilità.

Dalla salute dei più piccoli, alla cura dei dettagli, alla longevità dei tuoi occhiali: tutto sotto lo stesso tetto.

Montaggio e Riparazioni
Da noi, ogni dettaglio dei tuoi occhiali conta.

Offriamo un servizio di montaggio accurato e riparazioni ottiche veloci, pensate per adattarsi ad ogni tua esigenza.

Se i tuoi occhiali necessitano di un semplice aggiustamento o di un intervento più complesso, ci impegniamo a restituirteli in tempi brevissimi.

E per garantire una durata e un aspetto sempre impeccabili, consigliamo una manutenzione periodica.

Vedere bene è fondamentale, ma farlo con occhiali sempre al top è il nostro impegno verso di te.

Lenti a contatto
Scopri la libertà visiva che solo le lenti a contatto possono offrire.

Oltre ad una visione più naturale e alla capacità di resistere all'appannamento, le lenti a contatto esaltano la bellezza innata dei tuoi occhi.

Da noi troverai una vasta selezione adatta ad ogni esigenza: giornaliere, mensili, monofocali, toriche, multifocali e persino lenti colorate.

Ti accompagniamo in ogni fase, dalla scelta alla corretta applicazione, fornendoti gli strumenti e i prodotti necessari per un utilizzo ottimale.

Siamo il tuo punto di riferimento per una visione ottimale e senza compromessi.
Dalla libertà delle lenti a contatto all'innovazione delle lenti progressive: esplora il futuro della tua visione.

Lenti progressive di ultima generazione

Abbraccia la versatilità con le nostre lenti progressive di ultima generazione.

Con un unico paio di occhiali risolviamo tre diverse esigenze visive: dalla lettura, al lavoro al computer, fino alla guida.

Dimentica i limiti dei modelli standard che offrono un campo visivo ristretto e richiedono lunghi periodi di adattamento.
Le nostre lenti avanzate si distinguono per un ampio campo visivo, un tempo di adattamento ridotto e una visione ottimale e rilassata a qualsiasi distanza.

E per un benessere visivo completo, offriamo una gamma di trattamenti speciali, come l'Anti Luce Blu, che protegge i tuoi occhi dall'esposizione ai dispositivi elettronici.

Siamo il tuo punto di riferimento per una visione perfetta ed un comfort visivo ineguagliabile.
Dall'innovazione delle lenti progressive alla protezione tecnologica delle lenti anti luce blu: un percorso di scoperta per la salute ed il comfort dei tuoi occhi.

Lenti anti luce blu
Nell'era digitale, la protezione dei tuoi occhi è più importante che mai.

Se passi ore davanti a schermi per lavoro o svago, queste lenti sono l'investimento che ti permette di continuare a farlo senza compromettere la salute dei tuoi occhi.

Con una tecnologia avanzata, queste lenti filtrano la pericolosa luce blu e i raggi UV, preservando la trasparenza e la nitidezza della vista.

Inoltre riducono l'affaticamento oculare e migliorano la tua capacità di concentrazione.

Un'innovazione che trova il suo posto nella routine quotidiana di chi vive a stretto contatto con dispositivi digitali.

Guarda il video per scoprire la differenza con una lente antiriflesso.

Se hai deciso di migliorare il tuo aspetto, evolvere e sentirti finalmente come hai sempre desiderato, vieni a trovarci. Nel momento stesso in cui entrerai in Vanity Look starai già cambiando.

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Valeria Quaranta curatrice d’immagine

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